REFORMER PILATES

Formation créée le 17/09/2025. Dernière mise à jour le 04/03/2026.
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,8/10 (1 avis)

Prochaine date

04/04/2026

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

40 heures (4 jours)

Accessibilité

Oui

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REFORMER PILATES


Lieu : salle de Pilates Reformer sur la commune de Pignans (83) Organisme certifié Qualiopi

Objectifs de la formation

  • Manipuler le Reformer en toute sécurité (réglages, ressorts, entretien) et ajuster la résistance pour assister ou intensifier le mouvement.
  • Maîtriser le répertoire d'exercices (niveaux Débutant et Intermédiaire) et intégrer les principes fondamentaux : centrage, contrôle, précision et fluidité.
  • Concevoir des séances structurées et progressives, guider les pratiquants par des instructions verbales et tactiles précises et analyser les postures pour corriger les compensations en temps réel.
  • Adapter les exercices selon les pathologies ou limites physiques (modifications) et varier l'intensité pour répondre aux besoins de clients variés (sportifs, seniors, réathlétisation).

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Éducateur Sportif (CQP, BPJEPS etc)
  • Masseur-kinésithérapeute
  • Créateur de Studio Reformer
  • Danseur / Sportif HN
Prérequis
  • Avoir suivi une formation initiale en Pilates Matwork (Niveau 1 / Fondamentaux)
  • ou justifier d'une pratique régulière d'un an minimum

Contenu de la formation

Module 1 : Introduction au Pilates et au Reformer
Module 2 : Anatomie fonctionnelle appliquée
Module 3 : Pratique des exercices fondamentaux et progressions
Module 4 : Construction d’une séance
Module 5 : Pédagogie, posture de l’enseignant
Module 6 : Évaluation & mise en pratique

Équipe pédagogique

Christelle Arcamoni Spécialiste de la méthode Pilates, Christelle maîtrise l'ensemble du répertoire Matwork (niveaux 1, 2 et 3) et l'utilisation du petit matériel. Experte certifiée en Pilates Reformer, elle apporte une vision précise du mouvement et une expertise pointue dans l'adaptation des exercices au corps de chaque élève. Elle est titulaire du CQP IF (Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness). Gabriel Delmotte Éducateur sportif diplômé d'État (BPJEPS), Gabriel assure une approche pédagogique dynamique et sécuritaire. Son expertise en préparation physique et son regard de coach garantissent un suivi rigoureux des stagiaires lors des mises en situation professionnelle.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Contrôle continu : Évaluation régulière de la posture et de la maîtrise technique de l’apprenant sur la machine.
  • Mise en situation professionnelle : Animation d'une séquence de cours réelle testant la clarté du guidage, la sécurité des réglages et la pertinence des corrections.
  • Bilan de compétences : Feedback personnalisé et validation de l'aptitude à adapter les exercices aux différents profils de clients.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Manuel de formation illustré numérique : Livret complet détaillant chaque exercice (photos, objectifs, muscles sollicités, réglages des ressorts).
  • Fiches de séquençage : Modèles de séances types (débutant/intermédiaire) pour faciliter la programmation de cours.
  • Accès vidéo : Bibliothèque de mouvements en ligne pour réviser les placements pendant et après la formation.
  • Studio équipé : Accès à un parc de Reformers professionnels pour une pratique intensive en situation réelle.

Qualité et satisfaction

Indicateurs de réussite : 100% Indicateurs de taux de satisfaction : 98 %
Taux de satisfaction des apprenants
9,8/10 (1 avis)

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • Maîtrise technique complète : Capacité à exécuter et démontrer avec précision l'ensemble du répertoire Pilates Reformer (niveaux débutant et intermédiaire). Autonomie pédagogique : Aptitude à construire, structurer et animer une séance de 60 minutes, en individuel ou en petit groupe. Expertise sécuritaire : Maîtrise totale des réglages de la machine, de la gestion des résistances (ressorts) et des protocoles de sécurité. Adaptation et inclusion : Capacité à identifier les besoins spécifiques des clients et à proposer des options (régressions ou progressions) adaptées à chaque morphologie ou pathologie. Posture professionnelle : Développement d'un "œil critique" pour corriger les placements en temps réel et utiliser un guidage verbal et tactile efficace.
Modalité d'obtention
  • L'issue de la formation est sanctionnée par une mise en situation professionnelle réelle (animation d'un cours sur Reformer) validant votre capacité à enseigner la méthode de manière fluide, sécuritaire et professionnelle.

Lieu

Salle Pilates 83790 Pignans

Capacité d'accueil

Entre 1 et 4 apprenants

Accessibilité

Accessible aux personnes à mobilité réduite

Prochaines dates

Reformer Avril 26
du 04/04/2026 au 19/04/2026 Pignans
2 places restantes Reformer mai 2026
du 16/05/2026 au 31/05/2026 Pignans
4 places restantes Reformer juillet 2026
du 13/07/2026 au 16/07/2026 Pignans